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いわし(千葉県)


島国の日本にとって海の幸は欠かせない食である。中でもいわしの歴史は古く、江戸期には枕ことばに「江戸名物、武士・鰹・大名小路・生鰯・茶店・紫・火消し・錦絵」と出てくるほど日本の食卓には欠かせない魚であった。
いわしは大きく3つに分類され、マイワシ・カタクチイワシ(セグロイワシともいう)・ウルメイワシが挙げられる。全国的に漁獲量の高い千葉県では、主にマイワシとカタクチイワシが水揚げされる。
一般的に鮮魚として出回るのはマイワシだが、カタクチイワシの場合、鮮度低下が早く脆弱なため、鮮魚として流通しないという。国内外問わず全国から食材の調達ができるようになったにも関わらず、素材の脆弱性によって新鮮な状態で手に入らない・・・直面した料理人は多いのではないだろうか。
そのため、イタリアでは塩漬けでアンチョビに、日本では煮干し、田作り、みりん干し、丸干しなどに加工されて出回っているのが、今日のカタクチイワシ事情である。
今回はその日に九十九里浜で水揚げされた新鮮なカタクチイワシを使って、代官山Hearty 佐藤シェフにレシピを考案していただいた。



いわし漁
1船団4艘の船で、いわしの群れを囲い込んで引き上げる「巻き網漁」が行なわれる。1艘は群れを探知し、その他が網で囲い込み、網を引き上げて、大漁のいわしを収穫する。しかしいわしほど厄介な魚はほかに見あたらないようだ。群れの周期が70~100年といわれており、漁にでても獲れたり獲れなかったりする。1980年代には全国的に豊漁だったが、1990年以降急減。いわしの資源変動には様々な諸説があるそうだが、乱獲によるものではないそうだ。

いわしの栄養価
魚油に多く含まれている高度不飽和脂肪酸のIPAは血液凝固を抑制し、DHAは脳を活性化させる。さらにカルシウム、ビタミンD・B2・カリウム、アンチエイジングの働きがあるコエンザイムQ10も含み、栄養価が非常に注目されている。

郷土料理
昔からいわしに泣き・わらい、いつもいわしに振り回されてきた土地柄の千葉には、いわしが郷土料理として親しまれている。九十九里浜に伝わる「いわしのごま漬け」は、カタクチイワシを酢で締め、生姜や少々の唐辛子、ごまを散らして作られる。昔いわしが大漁にとれたことから、酢は長く保存するために用いられる。

調理法が豊富な魚 いわし
日本人のいわしへの愛着は深い。煮干し、しらす、たたみいわし、田作り、みりん干し、蒲焼、塩焼き、煮付けなど、古くから生み出された調理法は豊富である。大きさや特長に合わせてこれほど加工・調理法を変えることは珍しく、日本の食文化に奥深さをが感じられる。
いわし漁
いわし

Text by Kanae Kimura


アーティチョークの黒胡麻パート包み焼き オレンジのオランデーズソースソース
自家製オイルサーディンとジャガイモの香草焼き/自家製オイルサーディンとクレソンのサラダ
代官山HEARTY 佐藤シェフ 製作者
『HEARTY』
オーナーシェフ
佐藤 純彌 氏
コメント
オイルサーディンを作っておけば、ワインと相性のよい料理が簡単に作れます。
今回は九十九里浜でその日に獲れた新鮮なイワシを使ったので、火を軽く通すぐらいが一番おいしいオイルサーディンとして味わえるため、特別に保存の工程は省きました。

<オイルサーディン>
カタクチイワシ 12匹
オリーブオイル 100cc
ニンニク 2かけ
とうがらし 2本
精製塩 12〜15g
ポイント
イワシの頭と内臓を手開きで取り、表・裏に重量の3%の塩をふり、冷蔵庫(一番涼しいところ)で一晩ねかせる。
にんにくと、ローズマリー・タイムなど香草をいれて、さらに綿花油とオリーブ油をたっぷり入れて、保存する。

<ジャガイモの香草焼き>
ジャガイモ  中2個
ニンニク 1かけ
タイム 2本
オリーブオイル 大さじ1
塩・胡椒 適量
レモン  1/4個

ポイント
ジャガイモは皮をむき、1cm位の厚さにスライスして、柔らかくなるまでボイルしておく。
フライパンにオイルとニンニク・タイムを入れてソテーする(中〜弱火)。
ジャガイモを入れて両面を焼いて取り出す。さらに同じフライパンにオイルサーディンも1分ほど(身のほうを焼く)焼いて、盛り付ける。
EXLオイル、レモンをかけて出来上がり。

<クレソンのサラダ>
オイルサーディン  中2個
クレソン 1かけ
フェンネル 2本
にんにく 大さじ1
オリーブオイル 適量
トマト中 1/2個
レモン汁
塩・胡椒適量

ポイント
ボールにクレソンとフェンネルを小さめに切って入れる。
フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクがキツネ色になるまで弱火で炒める。さらにオイルサーディンを入れて、2分で取り出しておく。
同じフライパンにトマトの角切りを入れ、ソテー(30秒程度)。
さらにレモン汁を入れて、塩・胡椒で味付けし、ソースを作る。
野菜の入ったボールに、ソースを入れて軽く混ぜる。
さらにサラダを盛り付け、オイルサーディンをのせて出来上がり。

−取材協力−
九十九里浜漁業協同組合
千葉県山武郡九十九里町小関2347-36
0475-76-6171

HEARTY
東京都渋谷区代官山町11−12 日進ヒルズ代官山1F
03-3461-8989 URL http://www.hearty-daikanyama.com/

RIMPA(プレート)
東京都渋谷区南平台町6-11-404
03-5728-6761 URL http://www.newrimpa.com/

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